Richtiges Nordic Walken - will gelernt sein

Nordic Walking hat sich zu einem der größten Fitness-Trends der letzten Jahre entwickelt. "Nordic Walking ist ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das leicht zu erlernen ist und das ganze Jahr über von allen Leistungsklassen an der frischen Luft betrieben werden kann!" Diese und ähnliche Aussagen liest man immer wieder und sind leider nicht ganz richtig!

Eine Vielzahl Nordic Walker laufen leider immer noch mit einer unzureichenden Technik! Und das ist das Problem!

Beispielsweise Sie walken 3mal die Woche, eine Stunde lang. Dann wiederholen sie die Bewegung in einen Monat ca. 50.000-70.000mal. In einem Jahr sind das weit über eine 1/2 Millionen Wiederholungen. Was glauben Sie, wie sich das auf ihren Körper auswirkt, wenn Sie ständig mit einer nicht korrekten Technik laufen?

Ohne eine gute Technik-Schulung bleibt die Effektivität und der gesundheitliche Nutzen gering. Seine positive Wirkung entfaltet Nordic Walking aber erst, wenn die Technik des Grundschritts richtig und dynamisch ausgeführt wird. Was auf den ersten Blick so einfach aussieht, muss ordentlich einstudiert werden. Erst durch richtige Übung werden Sie ein(e) gute(r) Nordic Walker(in)!

Unsere qualifizierten Trainer:

Unsere Nordic Walking Trainer verfügen über eine gute Nordic-Walking-Ausbildung sowie ausreichende Trainingserfahrung. Somit können wir garantieren, dass Sie Nordic Walking bei uns auch wirklich richtig lernen!

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